Hipertensión arterial: el asesino silencioso

El ciclo cardiaco presenta 2 fases: contracción y relajación. A la fase de contracción se le conoce como presión arterial sistólica y a la fase de relajación como presión arterial diastólica. Cuando una persona presenta hipertensión arterial (HTA), una de las presiones arteriales (o ambas) se encuentran elevadas. Los valores presentados, son mayores a 120/80 mmHg. Lo que pasa con un aumento de la presión … Continúa leyendo Hipertensión arterial: el asesino silencioso

Todo lo que necesitas saber de Enfermedad Celíaca y Gluten

La enfermedad celíaca (EC) o enteropatía sensible al gluten es una condición que afecta directamente a la parte superior y media del intestino delgado provocada por el gluten que provoca una inadecuada digestión y absorción de los nutrientes. Son 3 los factores que contribuyen a su desarrollo: genéticos, inmunológicos y ambientales (exposición al gluten). Pero, ¿qué es el gluten? El gluten es una proteína que … Continúa leyendo Todo lo que necesitas saber de Enfermedad Celíaca y Gluten

La dieta: Clave en el tratamiento del autismo

Por Karla D. Sánchez Al hablar de autismo, normalmente pensamos en que es un padecimiento meramente psiquiátrico o del comportamiento, pocos se preguntan cómo este afecta el estado nutricional de quienes lo tienen o si al contrario, hay alguna dieta que ayude con los síntomas. Y es que la relación que existe entre la alimentación y el autismo es mucho más profunda de lo que … Continúa leyendo La dieta: Clave en el tratamiento del autismo

¿Inflamación u obesidad?

Hoy en día, la obesidad es un problema de salud a nivel mundial.  La Organización Mundial de la Salud (OMS) determinó que más del 39% de la población mayores a 18 años tienen sobrepeso, mientras que un 13% presentan obesidad. Como probablemente has escuchado, México es uno de los países con mayor cantidad de sobrepeso y obesidad en el mundo, tanto en adultos como en … Continúa leyendo ¿Inflamación u obesidad?

Mujer y científica en México: ¿Es cuestión de elegir tu lucha?

Por Karla D. Sánchez En la ciencia y en las profesiones asociadas al cuidado de la salud en México también hay cabida para una discusión sobre la igualdad de oportunidades y la participación activa de la mujer. Este artículo no pretende generar polémica acerca de la equidad de género o apoyar el feminismo mal ejecutado, simplemente se trata de la verdad basada en las cifras … Continúa leyendo Mujer y científica en México: ¿Es cuestión de elegir tu lucha?

Ser una mujer joven y deportista: ¿Sinónimo de salud?

Por Karla D. Sánchez Ser una mujer atleta es significado de dedicación, esfuerzo, compromiso y cumplimiento de metas, ya sea que se realice con fines competitivos o recreativos, también lleva consigo una gran responsabilidad: Cuidar de su cuerpo. Es por ello que hay que estar al pendiente de padecimientos como la: Tríada de la mujer deportista. De acuerdo con el Colegio Americano de Medicina del … Continúa leyendo Ser una mujer joven y deportista: ¿Sinónimo de salud?

Gluten: ¿“Enemigo” público?

Por Karla D. Sánchez En los últimos años ha incrementado la tendencia de la población hacia el uso de dietas que restringen grupos de alimentos, por la creencia de que eso los hace más saludables, por mera curiosidad o por moda. Un componente alimenticio altamente satanizado ha sido el gluten, a pesar de que sólo el 0.1% de la población en países occidentales es alérgica. … Continúa leyendo Gluten: ¿“Enemigo” público?